Todos experimentan el estrés en la sociedad moderna.
Estrés, el enemigo de nuestra salud, causa diferentes tipos de enfermedades y trastornos mentales.
Sin embargo, el endocrinólogo Hans Selye que habló sobre el estrés por primera vez, sugirió que la cantidad adecuada de estrés puede actuar como “un buen estímulo” en nuestro cuerpo.
Entonces, ¿cómo podemos convertir nuestro estrés en ""un buen estímulo""?
Cuando intenta ser agradecido en una situación de estrés en lugar de quejarse y murmurar, el estrés se convierte en ""un buen estímulo"" que puede vitalizar nuestra vida.
¿Está usted bajo mucho estrés en este momento?
Entonces, ¿le gustaría intentar dar las gracias en esa situación?
- Fecha de publicación
- 2021. 08. 23
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