現代人は誰でもストレスを感じながら生きています。
様々な病気と精神的疾患にまでつながることもある「健康の敵」、ストレス。
しかし、ストレスについて最初に言及した内分泌学者ハンス・セリエ博士は、
適切なストレスは、むしろ「良い刺激」になって
私たちの体にとって良い役割をしたりもすると言いました。
それではストレスを「良い刺激」に変える方法は、いったい何でしょうか？
ストレスを受ける状況の中で不平不満を並べ立てるよりは、
感謝の心で努力してみたら
いつの間にかにストレスは「良い刺激」になって、人生に活力を与えてくれます。
今、ストレスを感じていますか？
それでは感謝を心に植え付けてみることはいかがでしょうか？
- 掲示日
- 2021. 09. 06
